Introduction
La gymnastique est un sport se retrouve sous plusieurs formes (la gymnastique artistique,la guymnastique rythmique,trampoline,gymnastique acrobatique,gymnastique aérobic,tumbing).Le therme est aussi employere sous d'autres formes comme l'aquagym ou le fitness.Elle mélange la technique et l’artistique, la musculation et la souplesse, la coordination et la grâce.Cette activité développe les muscles, la concentration, la confiance en soi, le courage et la volonté.La gymnastique est la symbolisation parfaite de sport d'esthétique.le/la premier(ere) gymnaste ayant obtenu la note parfaite de '10' fut la Roumaine "Nadia Comaneci"(à 14 ans seulement) et "Aleksandr Dityatin"(au cheval d'arçon).Dans la gymnastique masculine on retrouve :la barre fixe ,les barres parallèles,le cheval d'arçons,les anneaux,le saut de cheval et le sol .Les femmes exerce elle les agrès suivant :les exercices au sol,le saut de cheval,la poutre et les barres asymétriques.Il y'a environ 30 millions de gymnastes dans le monde.- La gymnastique va: -développer la motricité de l'enfant, avec les nombreux mouvements réalisés (roulades, déplacements, sauts...) - améliorer la souplesse et l'équilibre - développer le goût de l’effort, car c'est un sport exigeant... ce qui n’est pas négligeable d’un point de vue psychologique. On peut commencer a developer cette discipline des le plus jeune age (15mois-6ans dans le groupe baby gym).Ce sport peut se pratiquer jusqua l'age de 77 ans.
Quel équipement pour faire de la gymnastique ?
A l’entraînement, les gymnastes ont besoin de tenue classique : un débardeur/tee-shirt et un short ou caleçon. Une fois qu'ils auront l'âge de faire des compétitions, ou lors de gala, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues.
La gymnastique rythmique c'est quoi?
C'est une pratique ou l'on danse avec un ruban,une corde,un ballon, un cerceau ou des massues, on fait des pirouettes , des sauts ou des roulades avec des engins afin de s'initier à la pratique de ce sport à la fois esthétique,harmonieux, gracieux et rigoureux.Cette pratique peut etre aborder sous l'angle du loisir ou de la compétition.
Qu’est-ce qu’est l’acrogym ?
C’est une activité gymnique acrobatique et d'expression basée sur la construction de figures, de pyramides à plusieurs (2, 3, 4 ou voir plus) qui peuvent être statiques ou dynamiques.La routine finale s'appuie sur la réalisation d'un enchaînement artistique avec ou sans musique(plus souvent avec pour rythmé la préstation). Elle favorise à l'enfant l'équilibre, l'esprit d'équipe et la concentration dans une situation ludique.
A l'époque la gymnastique sa exister?
Et bien oui, la gymnastique naît dans la Grèce antique, il y a plus de 2000 ans, le gymnase était le foyer de toute activité culturelle. Les hommes s'y réunissaient non seulement pour pratiquer une activité sportive, mais également pour s'adonner à l’art, à la musique et à la philosophie. Pour les Grecs, la pratique conjointe de l'activité physique et intellectuelle était la clé de l'harmonie entre le corps et l'esprit. Aujourd'hui, la gymnastique est souvent considérée comme la discipline suprême unissant le sport et l'art. Mais cette idée n'est pas nouvelle; en leur temps, Platon, Aristote et Homère en célébraient déjà les vertus, comme en témoignent la plupart de leurs œuvres.
LA GYMNASTIQUE, c'est par ici